Вице-премьер РФ Алексей Оверчук: России есть что предложить странам Глобального Юга
19.05.2025
Сотрудники Тысячекоечной больницы во Владивостоке рекомендуют людям чаще заниматься физической активностью, чтобы повысить выносливость и укрепить мышцы. Хорошим помощником в этом деле станет велосипед, пишет «Комсомольская правда – Дальний Восток».
По словам специалистов, регулярные занятия спортом улучшают самочувствие и работу внутренних органов человека. Так как сейчас тепло, можно достать велосипед из кладовой и наконец начать день не с чашки кофе, а с бодрящей кардио-тренировки.
Например, велопрогулки оказывают позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему, тренируют мышцы ног и спины, повышают выносливость и способствуют сжиганию калорий, а также улучшают настроение и сон.
Также катание на велосипеде предотвращает разрушение суставов за счет улучшения циркуляции крови. В общим, одни плюсы. Главное – не лениться.
При перепечатке текстов либо ином использовании текстовых материалов с настоящего сайта на иных ресурсах в сети Интернет гиперссылка на источник обязательна. При перепечатке либо ином использовании текстовых материалов с настоящего сайта в печатных СМИ ссылка на источник обязательна.
